小睡眠App是基于安卓平台开发的睡眠辅助工具，以其卓越的PPG监测技术和心潮深层优化算法而著称。该软件通过自然的白噪音、独特的脑电波以及个性化的搭配方案，有效辅助用户实现轻松入眠。
作为日常工作和学习中的理想睡眠伴侣，小睡眠App针对因工作、学习压力导致的睡眠质量低下问题，提供专业的解决方案，帮助用户缓解压力，提升睡眠质量，从而打破睡眠质量低下的恶性循环。
应用描述
小睡眠App，作为8000万用户选择的健康睡眠新概念应用，曾荣获匠心奖，并受到众多权威媒体及意见领袖的推荐。
每一个追求生活品质的用户，都值得拥有良好的睡眠。小睡眠App提供包括白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、爱豆哄睡等多种助眠内容，并支持睡眠监测、梦话记录、智能闹钟以及CBT|I数字疗法等特色功能，致力于提供专业、全面、贴心的睡眠服务，帮助用户获得更优质的睡眠体验。
我们的目标：
【快速入睡】
通过白噪音、脑波和放松旋律等多样化助眠曲库，以及丰富的自定义设置，为用户提供强大的助眠支持。
【深度睡眠】
通过冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡等方式，帮助用户实现整夜的深度睡眠。
【规律作息】
通过睡前仪式、睡眠提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析等功能，全面守护用户的睡眠质量。
【温和唤醒】
智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩等功能，确保用户每次醒来都感到轻松愉悦。
两项特色服务：
【母婴好梦计划】
为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括安抚曲、哄睡动画、故事、胎教音乐及冥想放松课程，旨在提供全方位的睡眠支持。
【CBT|I数字疗法】
独立研发的CBT|I失眠改善系统，通过心理行为疗法，如睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等，帮助用户非药物改善失眠问题，重塑健康睡眠习惯。
适用人群：
遭受睡眠障碍困扰的用户（如难以入睡、易醒、多梦、浅睡眠）
因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的用户
因环境变化（如旅游、出差、出国）导致失眠的用户
因短期事件（如考试、加班）导致失眠的用户
因噪音环境（如学生宿舍、工厂宿舍）导致失眠的用户
需要照顾哭闹宝宝的父母
睡眠质量不佳的老年人
需要白噪音辅助学习、工作、冥想、专注、写作、阅读的用户
对特定声音有偏好的用户（如雨声、ASMR、脑波、吸猫、魔法、古风等）
连续包月（包季、包年）声音卡说明：
连续包月（包季、包年）声音卡续费8元/月（24元/包季、88元/包年），系统将在计费周期到期前1天自动发起续费，自动延长一个月（一个季度、一年）有效期，如用户选择关闭则不再自动续费。
连续包月会员说明：
连续包月会员续费24元/月，系统将在计费周期到期前1天自动发起续费，自动延长一个月有效期，如用户选择关闭则不再自动续费。
自动续费订阅取消说明：
（1）5.7.0及以上版本：在“我的”页面选择“声音卡”或“会员”，点击“管理续费”，关闭自动续费功能。如未在计费周期到期前至少24小时取消自动续费，系统将自动续订并扣款。
（2）5.7.0以下版本：在“我的”页面选择“小睡眠会员”，点击“管理续费”，关闭自动续费功能。如未在计费周期到期前至少24小时取消自动续费，系统将自动续订并扣款。
更新日志
v6.9.3版本
新增白噪音：大嵛山岛草浪、蜈支洲岛潜流、万鸟岛鸥鸣、南澳岛风吟等夏日海岛清凉BGM；
ASMR耳语新增：切果冻块块、切金条、切布制品、切玻璃等超解压多材质切割耳语；
母婴新增：魔童镇定曲、心雾消散、缓解偏头痛、乳腺疏通等疗愈音频；
自在正念新增：均等放松呼吸、478促眠呼吸、BOX专注呼吸等人声版及无声版呼吸练习；
冥想音疗新增：70分钟深度睡眠引导（Ultra专业版）、明焰抚心|肝胆通达音疗；
修复一些新发现的问题。
「 近期更新回顾 」
自在正念频道：提供一系列迷你、新奇、原创、生活化的正念课程，帮助用户找回内心平静；
睡觉搭子：创建并个性化设置专属睡眠空间，与众多用户共同体验云端睡眠。
「 睡眠知识学堂 」
研究显示，脊椎动物和无脊椎动物均表现出大脑和行为上的左右不对称性，类似于人类中的右撇子，小猫小狗也有偏好使用的爪子。大脑右半球擅长处理与威胁相关的刺激，使左视觉场在应对左侧接近的捕食者时具有优势。因此，为了保持警觉，三分之二的家猫倾向于向左睡。
